Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 130.10g | Carbs: 129.21g.
Breakfast: Vivo Meglio Arrosto di Pollo a Basso Contenuto di Grassi, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Spremuta d'arancia. Lunch: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Simply Market Insalata Songino, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Pane Integrale. Dinner: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Zucchine, Pam Panorama Filetti di Orata Surgelati, Pane Integrale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Simply Market Insalata Songino. Snacks/Other: Fragole, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sierta73's Weight History
|