Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 80.81g | Prot: 83.03g | Carbs: 85.06g.
Breakfast: Кофе, Болгарский Перец, Вдохновение Шоколад Классический, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Омлет с Молоком. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Курица Вареная, Пестравка Сметана 20%, Борщ. Dinner: Редис, Котлета Домашняя, Миндаль. Snacks/Other: Чернослив, Яичница, Now Foods Лецитин в Гранулах, Помидоры, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Пшеничный Хлеб, Now Omega-3. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|