Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 40.11g | Prot: 102.61g | Carbs: 122.74g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Молокія Кефир 1%. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Шампиньоны Тушеные, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Овощная Запеканка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliyaing's Weight History
|