Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
77 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
796 kcal
|
Fat: 21.48g | Prot: 40.75g | Carbs: 116.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Глобус Сыр Полутвёрдый Медынский, Банан. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Калининское Кефир 1%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Nutiva Семена Чиа, Киви, Калининское Кефир 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonaChe's Weight History
|