Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
49 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 70.34g | Carbs: 155.07g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Магнолия Пирог с Малиной, Ржаной Хлеб. Lunch: МКС Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица, Ржаной Хлеб. Dinner: Милка Шоколад Фундук и Изюм, МКС Молоко 2,5%, Рис Вареный, Свинина. Snacks/Other: Несквик Конфета, Сосиска в Тесте, Орбит Жвачка, Dirol Жвачка Морозная Мята. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Ильина14's Weight History
|