Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
88 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 102.18g | Carbs: 131.26g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Реал Батон Немецкий, Яйцо (Целое), Чай с Сахаром. Lunch: Bonte Шоколад Горький 55%, рыбные котлеты, Астория Соус Майонезный, Брокколи, Чай с Сахаром. Dinner: Ностальгия Творог из Топленого Молока, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, мой кофе с молоком. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
|
2328 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenarychenkova's Weight History
|