|
Moin moin ihr Lieben habt noch einen schönen Wochenteiler. Ich freue mich, es geht endlich wieder runter. 👍🍀🙋♀️
|
86.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 109.16g | Carbs: 125.22g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Lunch: Aldi Pazifik Wildlachsfilet, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Aldi Eiweißbrot (35g). Dinner: Jack's Farm Hähnchen-Medaillons Elsässer Art. Snacks/Other: WellMix Protein Riegel Schoko Nuss, Friedel Edel Nougat Eier, Braeburn Äpfeln, Gut & Günstig Mini Fruities Waldfrucht, Aldi Trauben Kernlos. more...
|
|
2637 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Driving - 30 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
13 Mar 19 by member: Schlumpfine_
|
Ja super, Süße! 👏🏼 Weiter so! 😊🙋🏼♀️
13 Mar 19 by member: streetstylez
|
|
|
Läuft!!! Freu mich auch für dich! Wünsche dir einen schönen Nachmittag. LG
13 Mar 19 by member: Nizzy1988
|
Huhu 🙋♀️ schön das es bei dir wieder ⬇️ geht... hab noch einen schönen Tag und flieg nicht weg 😉🤣
13 Mar 19 by member: dornfelder09
|
Super! weiter so! Schönen Mittwoch wünsch ich dir!☀️😊
13 Mar 19 by member: Hydroxonium
|
Hallöchen ihr Lieben, bin jetzt erst nach Hause gekommen und hatte mal wieder mein HD vergessen. Ich Danke euch für die lieben Wünsche und Worte und eure Unterstützung. Freue mich auch, Hauptsache es geht nach unten. 🤗. Habt noch einen schönen erholsamen Abend. 😍😘🍀🙋♀️
13 Mar 19 by member: Süsse 60+
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Süsse 60+'s Weight History
|