Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 93.36g | Carbs: 105.53g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Грин Рэй Кукуруза, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Куриное Филе, Батон Нарезной, Вермишель, Картофель, Куриный Бульон. Dinner: Зеленый Лук, Яйцо, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Рис, Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: От Мартина Семечки с Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulichkalogunova's Weight History
|