Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 88.22g | Carbs: 213.59g.
Breakfast: Овсяноблин, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Подсолнечное Масло, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Гречка Отварная, Котлеты из Нута. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Морковь, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Красный Октябрь Карамель Столичная, Киви, Konti Ассорти, Чернослив, Курага, Финик. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikki1692's Weight History
|