Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 126.17g | Carbs: 72.25g.
Breakfast: Grow Food Злаковая Каша с Малиной. Lunch: Grow Food Митболы с Грибами и Гречкой. Dinner: Grow Food Куриный Шашлык в Соусе Терияки. Овощи на Пару с Кунжутным Маслом , Liebendorf Сыр Маасдам, Grow Food Пицца из Цветной Капусты с Песто . Snacks/Other: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artnanaa's Weight History
|