Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 31.35g | Carbs: 213.71g.
Breakfast: Лимон, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Фруто Няня Яблочное Пюре. Lunch: Арт Лайф Постная Похлебка Гречневая по-Старославянски с Грибами, Нам Ням Запеканка Картофельная с Овощами, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом. Dinner: Плов с Грибами, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Ананас, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Фруто Няня Яблочное Пюре, Овощное Рагу. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|