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헤헤 폭식...술....헤헤...
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69.8 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1642 kcal
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Fat: 78.12g | Prot: 71.17g | Carbs: 172.98g.
Breakfast: 냉이된장국, 양배추, 밥. Lunch: 혼합 견과류, 대림선 실곤약, 물김치, 대추토마토, 한살림 콩국물, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 하림 허브를 입힌 스모크 치킨. Dinner: 매일 바이오 프로바이오틱 플레인 요거트, 농심 신라면. Snacks/Other: 혼합 견과류, 빙그레 빵또아. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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