Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 33.88g | Carbs: 185.57g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Красная Цена Грецкий Орех, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков. Lunch: Картофельный Суп, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом. Dinner: Хлеб Черный, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Ананас, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Грецкие Орехи, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Клюквой, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Клюквой, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|