Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
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86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3155 kcal
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Fat: 91.04g | Prot: 221.93g | Carbs: 355.10g.
Breakfast: Integralmedica Whey 100% Pure, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Banana Nanica, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Vigor Requeijão Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Prezunic Queijo Prato. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Lacta Chocolate Ao Leite, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Snacks/Other: Bolo de Fubá, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...
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Losing 4.2 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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