Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
63 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
846 kcal
|
Fat: 24.24g | Prot: 25.06g | Carbs: 140.45g.
Breakfast: Банан, Льняные Семена, Чернослив, Овсяная Каша на Воде, Вода. Lunch: Global Village Кабачковая Икра, Морковь, Гречка Отварная. Dinner: Vитамин Овощи по-Деревенски, Зимой и Летом Капуста Цветная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Снежок 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|