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Bonjour,
Je continue à perdre du poids. J'ai du mal à réintroduire les aliments, pour cause de douleurs. Cet après-midi j'ai rendez-vous avec mon médecin à l'hôpital, j'en saurai plus ;)
Ce matin, j'ai mangé 1 tartine de pain grillé avec 1 vache qui rit, j'ai bu 2 expressos sucrés (10g)
Ce midi, je mangerais 200g d'endives "braisées à sec" avec 5g de sucre pour caraméliser et 100g de pommes de terre. 1 tartine de pain grillé Pelletier avec 1 kiri, 1 yaourt au lait de chèvre, 1 morceau de sucre.
Ce soir, 1 tartine avec 1 st morêt, 60g de jambon blanc, 1 oeuf à la coque. 1 tartine avec 1 kiri, 1 faisselle avec du sucre.
Je rajouterai sans doute 1 carré de chocolat noir et 1 pain grillé pour la collation, si je suis rentrée pour 16h.
Bonne journée à tous ;)
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74.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1145 kcal
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Fat: 33.02g | Prot: 45.57g | Carbs: 166.02g.
Breakfast: Kiri Kiri, Pelletier Pain Grillé, Café Expresso, Sucre. Lunch: Beurre (Salé), Béghin Say Ligne Ambré, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Nature, Charles & Alice Compote Pommes Pêche, Pelletier Pain Grillé, La Vache qui rit Portion, Sucre, Endive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Dinner: Actifry Frites, Marie Moules Sauce au Curry. more...
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2458 kcal
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Exercise:
Shopping - 2 hours, Driving - 1 hour and 30 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes, Cooking - 1 hour, Sitting - 4 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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