Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
111.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 81.67g | Carbs: 284.15g.
Breakfast: Rote Kidneybohnen (Konserviert), Meine Käserei Räucherkäse Natur, Ja! Krustenbraten (Gepökelt), Milfina Butter, Lidl Eiweißbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Croutons, Saure Gurken, Mais, Erbsen, Hengstenberg Rotkohl Traditionell, Gutfried Putenfrikadellen, Buchweizengrütze (Gekocht). Dinner: granoVita Gemüseaufstrich, REWE Brezeln, Tomaten, Champignons, Zwiebeln, Zucchini, Aubergine. Snacks/Other: Philadelphia Milka, REWE Reiswaffel, Tee mit Milch, Ja! Krustenbraten (Gepökelt), Birnen. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera.hariton's Weight History
|