Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 124.13g | Carbs: 147.09g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Хладокомбинат Пломбир на Сливках, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Творог (Обезжиренный), Здоровое Меню Молоко Рисовое. Lunch: Творог (Обезжиренный), Здоровое Меню Молоко Рисовое. Dinner: Аладушкин Хлеб Кёльн, Сыр Тильзитер, Арнаут Хлеб Чемпион, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Valio Творог Deluxe со Вкусом Ирландского Ликера. Snacks/Other: Хладокомбинат Пломбир на Сливках, Бургер Кинг Рожок. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
Aloha Lara's Weight History
|