Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 80.85g | Carbs: 140.46g.
Breakfast: Лента Сыр Гауда 45%, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Евроспар Тыква с Овощами, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Dinner: Кунжутное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Кофе с Молоком, Каждый День Грецкий Орех, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|