Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 24.14g | Prot: 31.01g | Carbs: 222.45g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Кукурузная Каша. Lunch: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Кабачковая Икра, Тушеные Овощи, Гречка Вареная. Dinner: Чай с Сахаром, Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Тушеные Овощи, Гречка Вареная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
assel_88's Weight History
|