Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
dana.75
Journal
12 Mar 19
dana.75's Journal, 12 Mar 19
dana.75's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
67.1 kg
Lost so far:
1.4 kg
.
Still to go:
6.1 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 12 March 2019:
1530 kcal
Fat: 94.55g | Prot: 69.96g | Carbs: 98.35g.
Breakfast:
Окей Перец Желтый , Огурец (с Кожурой), Курица в Сметане, Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%.
Lunch:
Помидоры Черри, Хрустальная Снежинка Фунчеза по-Корейски с Грибами и Овощами.
Dinner:
ВкусВилл Тофу "Классический", ВкусВилл Капуста Квашеная, ВкусВилл Биточки Морковные и Капустные.
Snacks/Other:
Чудо Сырок Кокосовый.
more...
2046 kcal
Exercise:
Elliptical - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 4.2 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
dana.75's Weight History
View Complete History