Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
105 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2870 kcal
|
Fat: 114.52g | Prot: 132.51g | Carbs: 319.84g.
Breakfast: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Яшкино Оладушки с Варёной Сгущёнкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Base Bar Протеиновый Батончик. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Рис Отварной, Петелинка Голень с Кожей. Dinner: Lay's Чипсы со Вкусом Лобстера, Данон Творожный Клубника Земляника, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Other: Волжский Пекарь Пирожное. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenss1488's Weight History
|