Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
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58.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1874 kcal
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Fat: 63.52g | Prot: 213.79g | Carbs: 109.01g.
Breakfast: HALEO ブルードラゴン, はくばく もち麦, 砂糖, 玉ねぎ, 春雨, 牛肉, 厚揚げ, 金目鯛, 醤油. Lunch: サツマイモ, 野菜, 鶏の胸肉（皮なし）, キューピー ベジクルトン, マクドナルド スイートコーン, マルハニチロ食品 うずら卵, セブンイレブン ミネストローネ. Dinner: かっぱ寿司 のりの味噌汁(赤だし), 菜の花, 生姜, 砂糖, 醤油, 鶏の胸肉（皮なし）, 鶏のもも肉. Snacks/Other: 鶏の手羽肉と皮, クッキー, DNS dns whey protein 100 lemon, UCC BLACK 無糖, HALEO ブルードラゴン. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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amyyau88's Weight History
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