Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 24.05g | Carbs: 146.44g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Красная Цена Грецкий Орех, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Самбери Котлеты Свекольные, Перекресток Рис Отварной с Грибами. Dinner: Яблоки, Покровский Хлеб Хлеб Венский, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде, Винегрет. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|