cecile icko's Journal, 11 Mar 19

sa ne fait que monter
on reprend les bonnes habitudes
117.9 kg Lost so far: 22 kg.    Still to go: 12.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 March 2019:
1189 kcal Fat: 38.74g | Prot: 62.24g | Carbs: 145.54g.   Breakfast: Lincet Délice de Bourgogne, Pain Complet, Danone Yaourt Nature, Dolce Gusto Espresso, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Demeter Kefir. Lunch: Ananas, Coraya Surimi (3), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Bonduelle Duo Carottes et Courgettes. Dinner: Entremont Le Saint Mont des Alpes, Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Bonduelle Maïs, Carrefour Poivrons Rouges Grillés, Madrange Mon Jambon Blanc, Mâche, Soupe de Potiron. Snacks/Other: Dolce Gusto Espresso, Daddy Sucre en Morceaux, Daddy Sucre en Morceaux, Dolce Gusto Espresso. more...
200 kcal Exercise: marche - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
Gaining 1.8 kg a Week



     
 

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