Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 95.73g | Carbs: 136.28g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Лента Авокадо, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Филе Индейки. Dinner: Блинчики. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyayalta2008's Weight History
|