Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 94.45g | Carbs: 134.28g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Болгарский Перец, Помидоры, Хайнц Кетчуп Томатный, Ратимир Рулет "Домашний", Ичалки Сыр Диетический 27%, Лаваш Северный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Doni Zefironi Зефир, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Лаваш Северный. Snacks/Other: Schwarz Протеиновый Батончик Шоколад, Красная Цена Кешью Жареный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezbulok's Weight History
|