Tillbaka med ny motivation. Följer ingen speciell diet i nuläget. Jag har dock köpt "Ketoguiden" av Martina Johansson så det dröjer väl inte länge förrän jag hoppar på det igen. Vi får se.
|
67.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 62.83g | Carbs: 83.43g.
Breakfast: Kaffe med Mjölk, Garant Ekologiska Svarta Bönor. Lunch: Bregott Extra Saltat, Glommens Varmrökt Regnbågslax, Gene Fiber Tunnbröd, Gene Fiber Tunnbröd, Gene Fiber Tunnbröd, Garant Chiafrön. Dinner: Garant Nötstek av Fransyska, ICA Selection Fransyska, Coop Vispgrädde 40%, Palsternackor, Morötter, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillgrisen82's Weight History
|