Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
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78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2882 kcal
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Fat: 89.52g | Prot: 158.78g | Carbs: 354.07g.
Breakfast: 네이블 오렌지, 리치몬드 과자점 퀴노아 크랜베리 빵, 더순수 아로니아즙, 다노 그릭요거트, MuscleTech Phase8 Protein. Lunch: 고구마명가 착한 고구마말랭이, 르네디종 홀그레인 머스타드, 서울우유 우유, 리치몬드 과자점 퀴노아 크랜베리 빵. Dinner: 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 동원 포도씨유, Chocolove Almonds & Sea Salt in Dark Chocolate, 네이블 오렌지, 르네디종 홀그레인 머스타드, 리치몬드 과자점 퀴노아 크랜베리 빵, 한살림 매일견과, 채끝살, MuscleTech Phase8 Protein. Snacks/Other: 모리나가 밀크카라멜, 몬스터 몬스터 에너지 울트라. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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ntcutter's Weight History
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