Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
88.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 80.71g | Carbs: 193.45g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Кокосовое, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Хлопья Овсяные , ВкусВилл Мёд Гречишный, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Якитория Крем-Суп из Белых Грибов , Якитория Васаби, Якитория Соевый Соус, Якитория Калифорния, Якитория Яки Унаги Рору (8), Якитория Гёдза с Креветками. Dinner: ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, ВкусВилл Фундук Сушеный. Snacks/Other: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|