Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 125.25g | Carbs: 110.36g.
Breakfast: Тунец в Масле (Консервы), Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Зеленое Яблоко, Котлеты из Говядины, Овсяная Каша на Воде, Салат Щетка. Dinner: Салат Щетка, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Избенка Йогурт 2,5%, Творог 5%, Салат Щетка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaPet's Weight History
|