Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
127.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2220 kcal
|
Fat: 113.01g | Prot: 140.43g | Carbs: 154.19g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык Куриный. Dinner: Меридиан Форшмак из Сельди, Картошка Вареная, Roshen Бисквит, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана7113's Weight History
|