Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
94.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 19.05g | Prot: 44.88g | Carbs: 223.90g.
Breakfast: Мандарины, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Чай с Молоком. Lunch: Изюм, Творог, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Картофель Отварной. Dinner: Чай, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Кукурузные Хлопья, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nesguiks's Weight History
|