Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
51 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 41.21g | Prot: 134.80g | Carbs: 104.50g.
Breakfast: Карась Жареный, НЕВА Зефир в Шоколаде, Лаваш Тонкий, Простоквашино Молоко 1,5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Сыр Сыроваров Сыр Низкокаллорийный, Груши, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яичный Белок. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potapovalybov1989's Weight History
|