Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 57.26g | Carbs: 116.13g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Lunch: Кета, Дарница Хлеб Двинский Заварной. Dinner: Bounty Шоколадный Батончик, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: 365 Дней Кешью Сушеный, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|