Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 36.00g | Prot: 113.91g | Carbs: 77.25g.
Breakfast: Мёд, Кубанский Молочник Творог 5%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мёд, Кофе с Молоком, Кубанский Молочник Творог 5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik_bolik.88's Weight History
|