Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
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56.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2065 kcal
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Fat: 65.76g | Prot: 178.80g | Carbs: 186.66g.
Breakfast: Queijo Cottage Entree Rios (Rotulo), Cebola (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco), Leite Desnatado Betânia (Rotulo), Clara (Taco). Lunch: Alface Americano (Taco), Legumes Cozidos (Taco), Peito de Frango (Taco), Shoyu Sakura Light (Rotulo), Pimentão Verde (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco), Uva Italia (Taco). Dinner: Alface Americano (Taco), Legumes Cozidos (Taco), Shoyu Sakura Light (Rotulo), Pimentão Verde (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco), Netuno Filé de Tilápia . Snacks/Other: Tâmara, queijo mussarela da vaca, ovo, fermento, requeijão light, Leite Betania Desnatado (Rotulo), Morangos, Queijos (Taco), Kombucha (Minha), Pão Integral Plus Vita Zero 12 Graos (Rotulo), Okoshi Torradas de Arroz Integral Orgânico, Queijo Cottage Entree Rios (Rotulo), Itambé Iogurte Grego Zero Lactose Desnatado. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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Renatomagal's Weight History
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