Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 131.84g | Prot: 94.70g | Carbs: 61.17g.
Breakfast: Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Клубника, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Modern Bakery Protein Bread. Lunch: Избенка Масло Топленое "Гхи", Огурец, Вареное Яйцо, Modern Bakery Protein Bread, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Станем Друзьями Авокадо. Dinner: Говяжий Жир, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Ашан Капуста Тушёная. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_top's Weight History
|