Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
127.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 83.59g | Prot: 75.76g | Carbs: 187.67g.
Breakfast: Маскарпоне, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Lunch: Груша, Икра Красная, Маскарпоне, Хлеб Черный, Великолукский Мясокомбинат Шейка Особая, Акконд Торт Суфле Птица Дивная. Dinner: Свинина Запеченая, Мегамарт Макароны с Сыром. Snacks/Other: Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Клементины. more...
|
|
3235 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана7113's Weight History
|