Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
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75.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1119 kcal
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Fat: 32.76g | Prot: 67.82g | Carbs: 137.70g.
Breakfast: Perdigão Salsicha Hot Dog, Melão Amarelo, Dr. Oetker Gelatina Zero. Lunch: Itambé Doce de Leite Tradicional, Carne de Panela. Dinner: Tirolez Queijo Coalho, Kellogg's Barra de Cereal com Chocolate, Yoki Canjiquinha de Milho Pronta ( Leite Desnatado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Brownie do Luiz Brownie, Itambé Doce de Leite Tradicional, Yoki Canjiquinha de Milho Pronta ( Leite Desnatado). more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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fabio1775's Weight History
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