Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 55.33g | Carbs: 135.50g.
Breakfast: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Яичница. Lunch: Мидии, Рис Вареный, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Dinner: Коркунов Конфета, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Biotta Свекольный Сок, Жареные Кальмары, Блины на Молоке. more...
|
|
2353 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 10 minutes, Squats (Legs) - 7 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen0812's Weight History
|