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Einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich euch. Ich arbeite mich weiter wieder nach unten...... es könnte aber auch mal wussscchh machen.🤣🍀🙋♀️
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87.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1300 kcal
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Fat: 32.95g | Prot: 159.16g | Carbs: 94.35g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Lunch: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Dinner: Entrecote, Zwiebeln, Champignons. Snacks/Other: Apfelsinen, DM Eiweißriegel Sportness, Vierwälder Harzer Minis, Braeburn Äpfeln, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. more...
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3040 kcal
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Exercise:
Water Aerobics - 45 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 9 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Bei einem wusssssccchh wäre ich sofort dabei 😊 schönen Tag dir noch
07 Mar 19 by member: Pinguin1512
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Das wünsche ich dir auch, auf einen Wusscchh warten wir ja alle. 🤣 Hab noch einen schönen Tag. 🍀🙋♀️
07 Mar 19 by member: Süsse 60+
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Süsse 60+'s Weight History
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