Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
88 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 130.10g | Carbs: 148.09g.
Breakfast: Реал Батон Немецкий, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Чай с Сахаром, Яйцо (Целое). Lunch: Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Чай с Сахаром, Куриное Филе, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Брокколи, Астория Соус Майонезный. Dinner: Ностальгия Творог из Топленого Молока, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, мой кофе с молоком. Snacks/Other: Мясновъ Окорок Кремлевский, Чай с Сахаром. more...
|
|
2328 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenarychenkova's Weight History
|