Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
103.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2441 kcal
|
Fat: 97.44g | Prot: 123.44g | Carbs: 269.52g.
Breakfast: Сахар, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Окей Язычок Слоеный с Корицей, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Северная Ягода Морс Клюквенный, Сгущенное Молоко, Глобус Блинчики , Петелинка Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Красная Цена Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Lay's Чипсы Strong Охотничьи Колбаски. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenss1488's Weight History
|