Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
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79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2226 kcal
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Fat: 54.37g | Prot: 163.89g | Carbs: 259.03g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Elevenses: Biotech USA Zero Bar Double Chocolate Flavoured. Lunch: Valfrutta Passata di Pomodoro Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Parmigiano (in Pezzi), Kellogg's Special K Protein (28g), Mulino Bianco Fette Biscottate, Mela Annurca. Tea: Mela Annurca. Dinner: Mela Annurca, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Passata di Pomodoro Bio, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Supper: Parmigiano (in Pezzi), Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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LoSmilzo157's Weight History
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