Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
65 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2234 kcal
|
Fat: 78.86g | Prot: 113.22g | Carbs: 120.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Lunch: Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Лещ Горячего Копчения, Кубань-Вино Вино Красное Сухое Амур. Snacks/Other: Невские Берега Торт Прага, Лента Грецкий Орех Очищенный, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|