Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 110.40g | Carbs: 68.83g.
Breakfast: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. Dinner: 페리카나 후라이드치킨, 돼지불고기, 잡곡밥. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimgoogle's Weight History
|