Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 83.16g | Prot: 93.26g | Carbs: 152.39g.
Breakfast: Конфеты финики орехи, Кофе, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Агуша Пюре Яблоко-Банан, Агуша Творожок Первая Ложка, Петелинка Куриные Ножки, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Лента Курага без Косточки, Омлет с помидорами и сыром. Snacks/Other: Конфеты финики орехи, Конфеты финики орехи, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Жареное Яйцо. more...
|
|
1861 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allazubareva's Weight History
|