Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 76.42g | Carbs: 135.00g.
Breakfast: Perdigão Salsicha Hot Dog, Garoto Bombom Meio Amargo. Lunch: Giassi Bolo Nega Maluca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: La Serenisima Doce de Leite, Yoki Canjiquinha de Milho Pronta ( Leite Desnatado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Kellogg's Barra de Cereal de Chocolate Sucrilhos, Perdigão Salsicha Hot Dog, Yoki Canjiquinha de Milho Pronta ( Leite Desnatado). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fabio1775's Weight History
|