Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 106.04g | Carbs: 59.32g.
Breakfast: Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Авокадо, Форель на Пару. Dinner: Болгарский Перец, Кабачок, Форель на Пару. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Questbar Peanut Butter Supreme. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|